Mi opinión del entretenimiento en general.
En muchos lugares recientemente he percibido que hay una opinión bastante negativa sobre la televisión y el entretenimiento en sus diferentes presentaciones.
Pero, soy fiel creyente que las cosas en sí están lejos de ser el problema, realmente es la conciencia de la cantidad o caer en exceso, esto es lo que realmente nos afecta y genera conflictos, descontrola nuestra mente y posteriormente el cuerpo incluso.
Por ejemplo desde que probé plataformas de streaming como Netflix o Disney+, elijo ver al ritmo que es conveniente para cumplir con mis objetivos y disfrutar de momentos de esparcimiento, esos muy merecidos después de una jornada productiva de trabajo.
Por otra parte cuando hay algo en cine, la TV o las redes sociales que realmente me atrae por alguna razón lo elijo como motivación para seguir avanzando y trabajando efectivamente en las actividades que me corresponden.
Todo se trata de buscar balance, la disciplina y una meta clara son fundamentales para conseguirlo.
Tengo para tí mi método para alcanzar disfrutar de los Reels, Tiktok o el Cine sin culpa.
A pesar de lo que dicen muchos otros que parecen satanizar el estilo de vida del resto de los seres que compartimos este planeta hermoso y piensan un poco diferente.
En primer lugar para que el entretenimiento no te agobie y lo disfrutes sin culpa, elige un momento del día y define un lapso de tiempo para estar allí, coloca una alarma si crees que te puedes distraer demasiado, sin embargo si lo eliges con determinación y consciente es posible que pares antes de que suene, durante este tiempo vas a ver que te recomienda la app y vas a preguntarte qué tan lo disfrutas y además si te aporta algo más que una risa instantánea.
Si los disfrutas mucho y también percibes que te aporta algo hacia tu meta más próxima se puede quedar, pero si no es así, libérate de esa carga mental que te genera cansancio por encima de los beneficios.
Ésto es probable que tome días o semanas, pero no hay apuro, ve con calma.
Paso 2 cuando determinas cual es el momento para disfrutar del entretenimiento, Desconéctate y Disfruta, deja atrás las presiones de lo que para el mundo y el sistema es ser productivo o cualquier concepto similar. Vive el momento a plenitud, compártelo si además es un momento con seres queridos.
Y por último cuando elijas algo nuevo que ver o seguir procura hacerte las mismas preguntas del paso 1.
¿Lo disfruto o me llama mucho la atención? ¿Me aporta algo además de relax y diversión?
Y si crees que no te aporta nada especial, pero te llama mucho no lo descartes, cuando tengas tiempo libre disfrútalo con la mente abierta a observar a detalle más allá de lo primero que captan tus sentidos.
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